Thực phẩm nên và không nên ăn khi mới bọc răng sứ

Ngay sau khi bọc răng sứ, cấu trúc mão sứ và răng thật bên dưới vẫn còn đang trong giai đoạn “làm quen” và ổn định. Keo cố định cần thêm thời gian để đạt độ bám chắc tối đa, mô nướu cũng chưa hoàn toàn phục hồi. Đây là thời điểm nhạy cảm nhất, đòi hỏi người bệnh chú ý chăm sóc và lựa chọn thực phẩm phù hợp để tránh ảnh hưởng đến độ bền, độ thẩm mỹ của răng sứ. 

Việc ăn uống hợp lý trong những ngày đầu không chỉ giúp giảm ê buốt, tránh nứt mẻ răng sứ mà còn hỗ trợ răng nhanh chóng ổn định, đảm bảo tuổi thọ lâu dài. Dưới đây là hướng dẫn chi tiết về những thực phẩm và không nên ăn sau khi bọc răng sứ mà bạn cần lưu ý. 

1. Sau khi bọc răng sứ nên kiêng những gì?

Trong 48 giờ đầu tiên và kéo dài ít nhất 1-2 tuần sau đó, người mới bọc sứ nên hạn chế tối đa các nhóm thực phẩm sau:

Thực phẩm quá cứng, quá dai

Các món như xương sụn, kẹo cứng, các loại hạt cứng; mía, thịt khô, bánh tráng dẻo,… đòi hỏi lực nhai rất lớn, có thể làm mão sứ bị mẻ, nứt hoặc tạo áp lực lên cùi răng thật bên trong. 

Thực phẩm quá nóng hoặc quá lạnh 

Răng sứ tuy cứng nhưng vẫn có khả năng co giãn theo nhiệt độ. Nhiệt độ thay đổi đột ngột có thể làm tăng cảm giác ê buốt, gây nứt vi thể bề mặt sứ và ảnh hưởng đến lớp xi măng gắn răng. 

Hãy tránh ăn đá lạnh, lẩu quá nóng, nước uống ướp lạnh trực tiếp,… 

Thực phẩm chứa nhiều đường, axit

Bánh kẹo ngọt, socola, nước ngọt có ga hay trái cây quá chua (chanh, bưởi chua, me, cóc xanh,…) – Các thực phẩm có axit và đường tạo ra môi trường dễ bào mòn răng, đồng thời làm tăng mảng bám ở viền răng sứ, gây hôi miệng và viêm nướu. 

Đồ uống có màu đậm 

Răng sứ ít thấm màu hơn răng thật nhưng nếu tiếp xúc thường xuyên, chúng vẫn có thể xỉn hoặc bị ố vàng nhẹ theo thời gian như: cà phê, trà đặc, rượu vang đỏ, nước ngọt màu,… 

2. Những thói quen nên tránh sau khi bọc răng sứ 

Bên cạnh thực phẩm, nhiều thói quen hàng ngày cũng có thể ảnh hưởng trực tiếp đến tuổi thọ của mão sứ: 

Đánh răng mạnh hoặc chải theo chiều ngang 

Chà xát mạnh sẽ khiến viền răng sứ – nướu dễ bị tổn thương, tạo khe hở cho vi khuẩn xâm nhập. Nên chải răng theo chiều dọc, nhẹ nhàng, đặc biệt ở vùng cổ răng. 

Dùng bàn chải lông cứng 

Lông cứng tạo lực ma sát cao, gây mòn men gốm của răng sứ theo thời gian. Hãy ưu tiên bàn chải mềm hoặc máy tăm nước để làm sạch sâu. 

Dùng tăm xỉa răng

Tăm làm rộng khe răng, gây chảy máu nướu và tổn thương chân răng. Chỉ nha khoa và máy tăm nước là lựa chọn an toàn và sạch sẽ hơn. 

Hút thuốc lá

Khói thuốc làm răng sứ nhanh xỉn màu, đồng thời gây viêm nướu, hôi miệng. Nếu có thể, hãy giảm dần hoặc loại bỏ thói quen này để giữ răng sứ trắng sáng lâu hơn.

3. Thực phẩm nên ăn sau khi bọc răng sứ

Trong vài ngày đầu, hãy ưu tiên các món mềm, dễ nhai để tránh tạo lực lớn lên mão sứ:

Thực phẩm mềm, lỏng

Những món ăn này giúp người bệnh thoải mái ăn uống mà không gây áp lực cho răng: Cháo, bún, phở, súp, cơm mềm, sữa, sữa chua, sinh tố, nước ép,…

Trái cây dễ ăn, giúp làm răng sạch tự nhiên

Dâu tây, táo chín, lê,… – Các loại trái cây này chưa enzyme tự nhiên hỗ trợ làm sạch bề mặt răng nhẹ nhàng, giúp hơi thở thơm mát. 

Thực phẩm giàu canxi và khoáng chất

Đây là nhóm đặc biệt quan trọng để nuôi dưỡng răng thật bên dưới mão sứ: Cá hồi, rong biển, trứng, sữa, phô mai, thịt nạc, rau xanh đậm,…

Canxi và vitamin D giúp tăng sức bền cho răng, tránh ê buốt và cải thiện khả năng nhai. 

Thực phẩm giàu vitamin C

Vitamin C giúp tăng sức đề kháng nướu, hỗ trợ nướu phục hồi nhanh sau điều trị: Cam, quýt, bưởi, cà chua, ớt chuông,… 

Uống nhiều nước lọc

Nước giúp rửa trội mảng bám, giảm vi khuẩn và làm dịu cảm giác ê buốt sau bọc sứ. 

Việc ăn uống đúng cách sau khi bọc răng sứ đóng vai trò vô cùng quan trọng trong việc giúp mão sứ ổn định, bền vững và giữ được vẻ đẹp tự nhiên lâu dài. Những ngày đầu, hãy ưu tiên thực phẩm mềm, tránh đồ cứng, dai, nóng, lạnh, đồng thời duy trì thói quen vệ sinh răng miệng khoa học.

Nếu được chăm sóc đúng, răng sứ có thể sử dụng từ 10–20 năm mà vẫn đẹp và chắc chắn. Nha khoa SK sẵn sàng đồng hành cùng bạn trong quá trình chăm sóc và bảo vệ nụ cười sau bọc sứ.