Có nên đánh răng ngay sau bữa ăn?

Khách hàng Hải Đăng hỏi: Vì lý do nghề nghiệp phải tiếp xúc với khách hàng liên tục, tôi rất ngại hơi thở có mùi, tôi có nên đánh răng ngay sau bữa ăn để loại bỏ thức ăn thừa không thưa bác sĩ. 

Bác sĩ Sk trả lời:

Nhiều nghiên cứu phát hiện cho thấy việc đánh răng ngay sau bữa ăn là chưa khoa học. Lý do vì các axit có trong thực phẩm sẽ làm mềm men răng, do đó nếu đánh răng ngay sau khi ăn dễ dàng làm tổn thương, suy yếu men răng. Hãy đợi 30 phút sau khi ăn hãy thực hiện chải răng. Hoặc nếu không có nhiều điều kiện chải răng, bạn hãy sục miệng thật sạch với nước lã, điều này cũng giúp đánh bay 70-80% mảng bám.
Thời điểm chải răng quan trọng nhất trong ngày chính là “trước khi ngủ”. Vì sau 6-8 tiếng không súc miệng, không ăn uống… nên vi khuẩn sinh sôi nảy nở trong khoang miệng. Riêng ăn kẹo, đồ ngọt thì cần đánh răng ngay khi ăn.